ayurcosmeのアーユルヴェーダ的生活

週末によ〜やく時間が出来ましたです。いつもお仕事、育児、家事に追われ
バタバタママでしたがよーやく家族そろってブランチですん。
でも冷蔵庫開けたら何にも無かったので、すっかり隠し財産的な日持ちするレンコンや冷凍しておいたココナッツミルク、香菜なんかを発見してオリジナルな感じのべジ料理作りました。コリアンダーのチャトニー付で。って毎日ほとんどべジ料理ではありますが。
これがまずまず美味しかったので写真とっときました。
料理本出版とかべジカフェとかやってみたいなあと調子にのって考えてしまった午後であります。ウフッ：）

最近のマイブームはこのカラーテープ。シンプルなはがきや封筒にもとっても合ってなかなか気に入っているんです。手でちぎって貼り絵みたいにも出来るらしく、この前本屋さんでコーナーが出来ているのを発見！いろんな色や組み合わせセットもあっていいかんじです。クリスマスカードや年賀状にも使えるかも〜！

初公開！ayurcosmeの東京オフィス兼工房です。
静かな住宅街にある昭和生まれの一軒家をまるまる改装したIvory House内に
オフィスがあります。ここはもともと子供達に安全な木のおもちゃを製造販売しているLittle Treeの工房でもありました。お隣にある陶芸教室と並んで
癒しな雰囲気いっぱいです。ここのデッキでニームとホーリーバジル、ラベンダーとジャスミンを育てています。そのほかにもたくさんの植物がありますが、一切化学肥料を使わず馬糞（馬のウンチ）を混ぜた土と太陽、お水
そして愛情でいつも可憐な花が咲いています。お花を育てているIさんはまさにグリーンタム（植物への愛情と感を持っている方）超多忙な時もこの植物を見たり触ったりして元気と心のゆとりを分けてもらっています。お隣の陶芸工房からはいつも楽しげな笑いと土の香り。こんな素敵な環境で仕事が出来ることに感謝です。全てにありがとう。

10月のはじめは残暑残暑という感じでしたがやはり後半に入りすっかり秋らしくなりました。暑さ寒さも彼岸までというとおりですね。納得です。食後のお皿洗いもお水からお湯に変わり
すっかり手の乾燥、お肌の乾燥を感じます。加湿器も大活躍中です。そこで今年は様々なオイルを使ってお肌の保湿対策実行中です！アーユルヴェーダというとゴマ油でギトギトにオイルまみれでマッサージ〜なんて印象ありありですが（ある意味そうではありますが）オイルにもいろんな種類があって水より重〜いカストールオイル、体を温めるもの、冷やすもの、関節痛に利くもの、よく眠れるオイル？などなど。私個人的には油べたべたが苦手なのでオイルもクリームもさっぱり残った感が無いものを探し続けてきました。そして石けんシャンプーの後に髪につけるトリートメント効果のあるもの（頭皮の乾燥や抜け毛を防ぐ）、美白効果のあるハーブ配合のオイル、シミにも効果のあるオイル、ああ頭の中はオイルの実験でいっぱいです〜。そして春と秋は抜け毛のシーズンと言われているくらいやっぱり
抜け毛が気になります。今から対処しておかないとこの先怖いです〜。
市販のシャンプーは頭皮から必要以上に油分を取ってしまうので余計に過剰な油を出してしまって更なる抜け毛を誘発したり、逆に乾燥しきってしまってフケがでてしまったり。。。自分と家族が実験台にて現在様々なアーユルヴェーダオイルがいっぱいの洗面台です。

/第３の故郷カナダには親戚、友人がたくさんいまして毎度訪れるたびに
再会を楽しみにしています。子供達は会うたびにどんどん大きくなって、
歯も抜けて、大人達は相変わらずだね〜と笑顔でいっぱいになります。
再会って響き、いいですね。
おもてなしとかお客さんという付き合い型ではなくてなんだか古き良き
仲間の感覚が目覚めます。近況を報告し合い、夜中まで話ははずんで、
後はBBQにキャンプに遊びが始まります！時計を見ることの無い気ままな
生活〜。ゆる〜い感覚がインド工房での石けん作りに通じるものがあります。まあいつまでたっても大人も子供の心を忘れずにいるってことが
人生楽しく生きていく秘訣ですかね。失敗したっていいじゃん。転んだって
忘れちゃったって、笑い飛ばそう！そうすれば人のことも気にならないし
自由でいられるしね。


友人宅の庭に今年も咲くラベンダー。綺麗な色、香り、最高です。

バンクーバーに来た目的の一つにBhodi Ayurveda Centerの先生にお会いする事、そしてこのセンターの活動を見学したいというのがありました。
前回のブログでも紹介したウエスト４ｔｈアベニューにこのセンターはあります。まず入り口の緑の色、植物たちに迎えられホッと一息。センター内には様々なアーユルヴェーダ植物、処方の薬、スパイス、ハーブに本、食品があって一つ一つ手にとって見ているだけでもかなり面白い。奥にはヨガスタジオ、アーユルヴェーダのワークショップのスペースになっています。
南インド出身のアーユルヴェーダドクターDr. Sivakumar Varmaは過去に
ディーパック・チョプラ氏のアシスタントとしてチョプラセンター立ち上げにかかわった方で経験と知識の深いアーユルヴェーダ医師です。が、とっても気さくで分かりやすく話しをしてくれますので堅苦しいドクターってかんじではありませんでした。ここではまさに生活に密着したアーユルヴェーダ
をテーマに心と体のバランスを取った毎日の生活と今持っている様々なトラブル（肌トラブルであったり病気、心配、悩みなど）にどう対応していくか
そして改善するための処方をしてくれます。ここが単なるマッサージと違うところ。私も日本でこんなセンターを作って行きたいと思うのでした。
とっても勉強になる充実した時間でした。

バンクーバーはヨガやアーユルヴェーダが生活の一部として浸透している
自然と人間が共存しやすい環境にあります。街から30分もあれば大自然の山、海、湖、川、平原のど真ん中。まずは本屋さんでゆっくり本探し。スピリチュアル系、ノンフィクション系、HOW　To　系、いろいろ物色です。
本屋さんの中にはスタバやドーナツ屋が入っていたり、子供コーナーには
イスや机は、劇ができるような舞台まであって半日は軽〜く過ごせちゃう店内になっております。その後はいつものごとくビーチサイドのキツラノエリアでのんびりボーっと本読み。この日合流した夫と子供も加わり家族それぞれが自分の世界にボ〜っとゆっくりした自由なひと時を過ごしました。
こんなゆ〜っくりとした時間、必要です。一番重要なのは室内ではなく外で自然と戯れながらボ〜っとする所。
後はWest 4thアベニュー、ショッピングモールには無い小さな味のあるお店
がたくさん並んでいます。特にオーガニックショップ、ヨガ関係のショップが多くウインドーショッピングするだけでも楽しめます。
ここではNAAMというべジレストラン、地元で人気の老舗のオープンテラスで
食事をと思っていたのですが満員のため次回へ持ち越し。その夜は友人宅にてタコスパーティーとなりました。それにしてもバンクーバーの夏は緑でいっぱい。人間も自然も動物もイライラ無しの笑顔いっぱいです。

笑顔は笑顔を引き寄せる、幸運は幸運を、良い人間関係は良い人間関係を
類は友を。自分次第でなんとでもなりますね。考え方次第。
東京生活はバンクーバーとは違うけれど、私という同じ人間は変わらない訳ですからどこにいてもどんな時でもバンクーバーにいる時のような自分で
いようと思う今日この頃。

毎日暑いのでナイアガラの滝でも眺めてしばし涼みましょう！
本日の東京地方、太陽出てないのに超ムシムシって虫ではなくて湿気多し。
陰気くさい暑さです。人生カラット爽やかに生きたいものです。
大人になって初めてなんと汗疹（あせも）が背中にできましたですよ。
もうニーム石けんで洗ってパウダーで乾燥しかないです。。。。

2008年アーユルコスメのリトリートはアメリカ・シアトルとカナダ・バンクーバーでした。東京での忙しい毎日から自然いっぱいの西海岸でゆったり
のんびり心と体の洗濯ですよ。今回はヨガ関係のスタジオやオーガニックショップの視察、アーユルヴェーダのドクターにお会いする事、北米でのアーユルヴェーダとコスメ、ベジタリアンの流れなどを見るのが目的です。
なんていいながら暑かったシアトルでは高級ベルビュー地区にてセレブな毎日を楽しみました〜。山と森の緑、水の反射できらきら、ホテルのルームサービスもセレブ気分を盛り上げです。たまにはこんな気分になりきるのもいいもんだ。なんかの本に書いてありましたよFake it till you make it

7月のカナダ癒しのリトリート、そして帰国後すぐにあった癒しフェア、あっという間に時は過ぎ、8月もお盆を迎える頃となりました。ブログ、かなり長い間のご無沙汰です。。。何から書こうか迷ってしまいますがまずは癒しフェアの報告から。


7月26日、27日の二日間東京ビックサイトにて癒しフェアが開催されました。
今まで参加したイベントは屋外が多かったので天気の心配いらずでホッ。
癒しといっても様々なブースがあってオーラ写真撮影、占い、フラワーレメディー、へナアート、石屋さん、ヨガ関連、フラダンスいろいろです。
まあ一言いえるのが「これを持てば幸せになれる」とか「これを使えば癒される」とか「これを読めば幸せに」「これを塗れば．．．」「これを飲めば．．．」まさに他力本願道まっしぐら。でもなぜか人がわんさか並んでいました。　そんな中アーユルヴェーダ石けん、冷え取りのcandy Kate,樹の住まい舎の3人は自分が変われば周りも変わる、自分の中の意識レベルアップが
大切という考えの下、結構忙しく過ごしたフェアでした。
特に女性の方の体の冷えに関して多くの方がお越しいただき、汗だらだらで
暑がりの私には信じられないような冷えの話、しかしほてりと冷えも紙一重であることが判明。自分の体って知っているようで意外と知らないもんですなあ。>




次回はカナダでのリトリートについて書きますね。
暑〜い夏はまだまだ続きますがピッタと上手に付き合って元気な毎日をすごしましょう。